Wsparcie dopasowane
do Twoich potrzeb.
Dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Gdy potrzebujesz jednej rozmowy, diagnozy lub dłuższej pracy nad zmianą.
Konsultacja psychologiczna to przestrzeń do rozmowy o tym, co jest dla Ciebie trudne. Możesz skorzystać z niej w związku z konkretną sytuacją życiową lub gdy potrzebujesz lepiej zrozumieć swoje emocje i relacje.
W czym mogę pomóc
- Trudne sytuacje życiowe: rozwód, choroba, żałoba
- Problemy emocjonalne i przeciążenie
- Trudności w relacjach z innymi ludźmi
Jak zaczynamy
Podczas spotkania przyglądamy się Twojej sytuacji i potrzebom. Wspólnie ustalamy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pierwsze dwie wizyty poświęcam na poznanie trudności i wspólne określenie celów terapii.
W czym mogę pomóc
- Objawy depresji i trudności z podejmowaniem codziennej aktywności
- Niepokój, zamartwianie się, napady paniki i lęk w kontaktach społecznych
- Zaburzenia odżywiania
- Natrętne myśli i przymus wykonywania czynności
- Trudności po traumatycznych doświadczeniach
Jak zaczynamy
Na początku zadaję pytania, aby dobrze zrozumieć problem. Następnie proponuję sposób pracy dopasowany do wspólnie ustalonych celów. Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 50 minut.
Oferuję konsultacje oraz badania psychologiczne dzieci i młodzieży w przypadku trudności szkolnych, wychowawczych i emocjonalnych, a także diagnostykę ADHD.
W czym mogę pomóc
- Trudności szkolne i wychowawcze
- Problemy emocjonalne
- Diagnoza ADHD
- Konsultacje dla rodziców i opiekunów
Jak zaczynamy
Badanie poprzedza szczegółowy wywiad z opiekunami dziecka. Na pierwsze spotkanie zazwyczaj przychodzi sam rodzic. Na życzenie wydawana jest opinia psychologiczna.
Pracuję z dziećmi i młodzieżą w bezpiecznej atmosferze. Dziecko uczy się rozumienia i rozwiązywania swoich problemów poprzez zabawę, rysowanie oraz rozmowę o uczuciach i myślach.
W czym mogę pomóc
- Zaburzenia lękowe i depresyjne
- Zaburzenia odżywiania i psychosomatyczne
- Trudności wychowawcze i emocjonalne
- Trudności po stresie urazowym
- Problemy w radzeniu sobie ze stresem
Jak zaczynamy
W przypadku dzieci do 12. roku życia pierwsze spotkanie odbywa się z jednym lub obojgiem rodziców. W przypadku starszych dzieci przychodzi nastolatek z rodzicem lub sam rodzic. Kolejne spotkania odbywają się z dzieckiem; część wizyt poświęcam rozmowie z rodzicami o tym, jak wspierać terapię.
Zacznijmy od rozmowy.
Podczas pierwszego spotkania ustalimy, jaka forma pomocy będzie odpowiednia. Aktualny koszt i dostępność wizyt możesz sprawdzić podczas rejestracji.
Skontaktuj się ze mną